？胆结石吃什么好？7种利胆食物。
一、有胆结石应该吃什么？7种胆汁性食物:
1，乌木
乌梅温酸。具有生津止渴、敛肺止咳、增进食欲、涩肠止泻的功效，可增进食欲、帮助消化。适应症:慢性咳嗽、腹泻、肠道和胆道蛔虫病。不仅具有抗过敏作用，而且对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有润肠通便的作用。
2.橙
研究表明，橙子中含有较高含量的维生素C，可抑制胆固醇在肝脏中转化为胆盐，从而降低胆汁中胆盐的浓度，其聚集形成胆结石的机会也相应减少。
3.核桃
据专家介绍，核桃中含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，从而降低胆汁中胆固醇的浓度，从而防止胆结石的形成。核桃还含有不饱和脂肪酸，能改善胆汁成分，有利于胆结石排出。
4.黑豆
黑豆为大豆的黑色种子，性平味甘，有祛风、活血、利尿的功效，可与车前草、粳米同食，治疗各种结石。
5.黑木耳
黑木耳具有促进消化系统各种腺体分泌，润滑肝脏内外胆管，促进胆结石排出的特性。剥落、分化、侵蚀结石，使结石不断脱落、缩小，通过管道排出。初期结石患者每天坚持黑木耳1~2次，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短时间内缓解，约10天结石可消失。对于慢性、坚硬的结石，如果长期坚持吃黑木耳，也可以让结石变小。
6.红小豆
赤小豆性微寒，味甘，有健脾祛湿、消肿解毒的功效。可单独使用，也可与鸡内金、白茅根配伍，用于治疗各种类型的结石。
7.精力
生姜是一种常用的调味品，其中含有大量的姜酚，可以抑制前列腺素的过度分泌，减少胆汁中的粘蛋白含量，使其不会因粘蛋白过多而与胆汁中的钙离子和胆红素结合，从而防止胆结石的形成。此外，生姜含有较多的油性树脂，具有很强的利胆作用。所以胆囊炎患者经常吃一些生姜，大有裨益。
二、胆结石患者的饮食注意事项:
1、少吃辛辣香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食物，胃液会收缩胆囊，增加结石的发生。
2、早餐、午餐、晚餐要固定时间吃。当胆汁排泄不规律时，胆囊内的胆汁很容易凝固成结石。
3.膳食纤维具有降低血液中胆固醇的作用。需要摄入富含纤维的糙米、胚芽米、海藻。
4.限制脂肪饮食。胆固醇升高容易产生胆结石，所以要限制鸡蛋、奶油、黄油、肝脏、富含动物脂肪的鱼卵等食物。
5.水果中，葡萄、可可、橙子、西红柿、李子都是草酸含量高的水果，胆结石患者要少吃。
6.含糖量高的水果不宜食用，因为糖分过多，尤其是乳糖，也会为结石的形成创造条件。再次，不要吃碱性水果，如。
7.富含维生素C的水果对溶解胆结石有好处，可以多吃。如西瓜、梨、猕猴桃、橘子、柠檬等。
温馨提示:胆结石患者除了坚持清淡饮食外，还需要戒烟戒酒，帮助自己尽快排出结石。