女人吃蜂蜜有什么好处？

1.快速补充体力，对过度劳累、熬夜疲劳有很好的恢复作用，增强对疾病的抵抗力；

2.

睡前喝一杯蜂蜜水，可以促进睡眠，缓解失眠症状；

3.坚持每天喝蜂蜜，可以保护肝脏，促进肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成；

4.改善血液的成分，促进心、脑、血管的功能，因此对心血管病人经常服用非常有益；

5.能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。

6.中午喝一杯蜂蜜水，大餐后排除堆积的食物，减少脂肪沉积，避免发胖。

7.

坚持喝蜂蜜可以增强自身抵抗力，有效防治感冒。