孕妇可以吃白萝卜吗？

白萝卜是日常生活中常见的食物，在我国的种植历史非常悠久。含有丰富的维生素C、微量元素锌、淀粉酶、纤维素等。孕妇在孕期绝对可以吃白萝卜，不仅可以吃，还建议孕妇在孕期保持一定的白萝卜摄入量。

一般建议每周吃1-2次，一次吃200-300g左右比较合适。不要吃多也不要吃少，因为白萝卜凉。适合孕妇多吃白萝卜汤，白萝卜和羊肉、牛肉一起炖会更好吃。

形态特征

萝卜是一种一年生或两年生草本植物，具有肉质根，长方形、球形或圆锥形，以及绿色、白色、粉色或紫色的根。茎直立，粗壮，圆柱形，中空，从基部分枝。茎的基生叶和下部叶有长茎，通常大头羽状分裂，有粗毛，有1-3对侧裂片和锯齿状或凹缺的边缘。茎中上部叶长圆形至披针形，向上梯度小，无裂或轻度分裂，不抱茎。

总状花序，顶生和腋生。这些花是淡粉色或白色的。长角果，不开裂，近圆锥形，直或稍弯曲，种间缢痕串珠状，顶端具长喙，喙长2.5-5厘米，果壁海绵状。种子1-6，红棕色，圆形，具细网状。