孕妇吃鱼泡对胎儿好吗？

鱼泡，又叫鱼鳔，俗称鱼泡，里面含有空气，使鱼可以调节身体的密度，在水中上浮或下沉。鱼泡含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有补肾肾虚、强腰膝、滋阴养精、养颜美容的作用。孕期女性适量吃点鱼泡有好处。

美容补钙

鱼泡含有大量的维生素群和多种微量元素，其中维生素A的含量超过其他鱼制品，对美容和补钙非常有好处。但是，孕妈妈一定要注意适量，任何东西吃多了都是有害健康的。

开胃

鱼泡能增强胃的消化吸收功能，改善食欲，有助于预防和治疗食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹性，消除疲劳，增强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力。

小心吃人。

痰湿

鱼泡味甘、性平，入肾经、肝经，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，但痰湿患者不宜食用，否则会加重症状，一定要远离。

需要注意的事项

鱼泡的选择

最好多吃深海鱼的鱼泡，如三文鱼、鲭鱼、鲨鱼等。

不要吃鱼油

吃鱼泡最好不要用鱼油，因为鱼油会影响凝血功能，如果准妈妈摄入过多，可能会增加出血的概率。