如何使用洋甘菊这种单方精油

洋甘菊可以作为薰衣草的替代品。混合按摩或沐浴可以改善睡眠，特别是对依赖药物睡眠的人。最好不要连续3到4周使用同一种精油，而是断断续续使用，定期更换。

洋甘菊精油功效提示:能使心情平静，放松，疏通呼吸系统，能修复敏感、红肿、湿疹、痘痘皮肤。它还可以治疗蚂蚁咬伤。可缓解头痛、胃炎、腹泻、肌肉痛、月经痛、牙痛等。，对肝脏、贫血和免疫系统问题也有很好的效果。

消除痱子:将浴盐放入盆中，分别滴入3滴洋甘菊和薰衣草精油，混合均匀，然后用水冲入浴缸浸泡15分钟，或用植物乳液稀释后摩擦患处，缓解不适。

缓解皮肤皲裂:将6滴洋甘菊和天竺葵精油，3滴薰衣草和柠檬精油稀释在30ml基础油中，倒入手掌中，涂抹在皲裂的皮肤上，润滑皮肤。

在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血通络的目的。泡脚后穿AUN纳米银抗菌除臭袜也能达到去除脚气和脚臭的效果。