柠檬汁怎么喝才好吃，用什么榨汁比较好？

柠檬汁富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分。还含有丰富的有机酸，可以起到消炎的作用，增强机体免疫力。经常喝柠檬汁有助于预防感冒，但柠檬中富含的维生素也能保护血管。

柠檬汁是一种从柠檬中挤出的果汁。它尝起来又酸又甜。夏天喝了解渴，很受年轻人欢迎。经常喝柠檬汁还可以补充维生素，清肠排毒，美白养颜，还可以和其他东西做成饮料，比如柠檬雪碧，柠檬可乐。

柠檬汁中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，还含有较多的有机酸，能起到消炎作用，增强人体免疫力。

经常喝柠檬汁也有助于预防感冒，但柠檬中丰富的维生素还能保护血管，有助于调节血压和血脂，达到预防心脑血管疾病的目的，并有清除体内多余自由基、延缓衰老的作用，也有利于打开食欲。胃口不好的人可以选择喝柠檬水来增加食欲。

柠檬榨汁法

1，鲜榨柠檬汁

首先准备一个柠檬，清洗干净，切成合适的大小，然后将切好的柠檬片放入榨汁机中，加入适量的纯净水，用家里常用的勺子加入蜂蜜，喜欢酸味的少加，喜欢甜味的多加，然后开始榨汁。

然后把事先洗好的薄荷叶放入准备好的玻璃容器中，再用滤网过滤挤出的柠檬汁倒入容器中，就可以直接饮用了。放冰箱几个小时会更好吃，也可以根据个人喜好加冰块喝。

2.柠檬中有许多有益的细菌

准备纯净水，柠檬，养乐多，冰糖，首先用盐把柠檬洗干净，去掉表面的蜡或者污垢，也去掉一些柠檬皮的涩味，然后用热水把冰糖融化，再把柠檬切片，去掉籽。

然后将柠檬榨成汁，过滤后放好，再将适量的纯净水倒入融化的冰糖水中，待水冷却后，倒入柠檬汁，再加入一瓶养乐多，再倒入一些纯净水，搅拌均匀即可饮用。如果喜欢酸味，也可以加几片柠檬，然后放冰箱冷藏，喝的时候直接拿出来。