有哪几种腿？

1，O腿

o型腿在医学上被称为“膝内翻”。当双下肢自然伸直或站立时，双足内踝能相互接触但双膝不能并拢为畸形病的主要表现。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因是走路姿势、站姿、坐姿和一些运动。

2.x形腿

x形腿是由于先天性遗传、后天营养不良和儿童期坐姿、走路姿势不正确而引起的骨与关节的异常现象，导致股骨内收、内旋，胫骨外展、外旋。

3、标准腿型

标准腿在脚尖紧贴脚跟的状态下立正时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚尖五点紧贴，这五个地方四个分开。标准腿型包括腿长、腿身比、腿围、大腿和小腿长度等因素。

扩展数据

o型腿危害:正常膝关节，压力均匀分布在关节面。另一方面，O型腿的人，由于膝关节内翻，过多的体重集中在膝关节的内侧关节面。过度的压力和摩擦将导致膝关节内侧软骨表面的磨损、胫骨平台的塌陷和继发性骨关节炎。年纪大了容易关节疼痛，影响正常的行走活动。

x形腿校正方法:

1，双腿伸直坐着，双手放在地上，两膝之间放一个柔软的物体(比如一个小球)，用橡皮筋绑住脚踝。练习5分钟。要求小腿用力夹住物体。

2.两腿分两处打开，膝盖尽量向两侧分开，站直挺起背部，弯曲膝盖，慢慢抬起脚跟，然后落下，反复抬起和落下脚跟，直到小腿感到酸痛。

标准腿型的腿长测量:腿长=身高-坐高:亚洲男性平均78.8cm，亚洲女性平均72.37cm；欧美男性平均身高84.19cm，欧美女性平均身高77.74cm。

百度百科-X腿

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