“芝麻糊”怎么读

描述:

1是由芝麻和其他谷物制成的食物。适用于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣。

2.比如黑芝麻有美容养颜，乌发白发的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以延缓衰老，润五脏，强筋骨，益气。黑米和红豆可以减肥；薏仁可以促进血液循环，美容养颜。富含膳食纤维的薏苡仁还具有预防高血脂、高血压、中风和心血管疾病的作用。

营养:

1，芝麻味甘，性平。具有补血、润肠、催乳、养发的功效。适用于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣。黑芝麻糊比鲜奶更有效，会让皮肤滑滑的，皱纹少，皮肤红润白皙。

2、可以治便秘。用节食减肥的人，会因为营养摄入不足，皮肤干燥粗糙。芝麻中含有蛋黄、芝麻酱、胆碱和肌糖，这些物质可以防止人发胖，所以芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，皮肤粗糙如果吃点芝麻是可以改善的。