冬虫夏草怎么吃最好？

简单有效的方法:1。把水煮成茶，而不是开水。这种方法简单有效。通常冬虫夏草每次要煮6 ~ 10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草的水最黑的时候，营养最丰富。这个时候，水一定不能浪费。通常冬虫夏草的水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。冬虫夏草的水变淡甚至发白的时候就不要喝了。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4 ~ 6次。2、用肉制品炖，这种方法是传统的虫草宴，结合不同的肉类品种，效果是不一样的。3、用来泡药酒喝。4.用粉碎机将虫草磨成粉，装入胶囊盒中随身携带，每天定时服用。这种方法存在健康隐患。如果不是每天定时服用，不推荐。

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