宝宝什么时候吃鱼肝油最好？

宝宝出生后，父母非常关心孩子的健康。很多家长会给孩子吃鱼肝油，这是为了避免宝宝缺乏维生素A和d，给宝宝吃鱼肝油对孩子的身体发育非常有利。那么，宝宝什么时候吃鱼肝油最好呢？

补货将在两周后开始。

给宝宝吃鱼肝油，应该从出生后两周开始。刚开始的时候量要少，然后逐渐增加到正常剂量。早产儿、双胞胎或有消化道疾病的孩子，要从出生后第二周开始补充鱼肝油。

两岁后不用补充。

宝宝两岁后，户外活动会逐渐增多。这个时候维生素D可以通过阳光合成，家长就不用给孩子吃鱼肝油了。如果孩子身体健康，可以在宝宝一岁半的时候停用鱼肝油，不会影响孩子的身体发育。

冬天多补充

给孩子补充鱼肝油也要考虑季节因素。冬天光线少，需要多补充鱼肝油。

夏季暂停补给

夏天阳光更充足，宝宝接触到的阳光更多。这时候可以先暂停鱼肝油的补充。

不要买10:1的鱼肝油。

现在卖的鱼肝油种类很多。家长不要给孩子买10:1的鱼肝油。这种类型不适合婴儿。