精心安排的一日三餐目录

春季早餐套餐

群1主食+2菜+1汤

双韭拌桃仁

葱拌虾皮

菠菜猪肝汤

鸡蛋蘑菇炒饭

第2组主食+2个菜+1粥

肉酱青豆

生油炸胡萝卜

三明治玉米饼

咸蛋黄糯米粥

第3组主食+2个菜+1粥

浸过李子的彩色胡椒

玉米粉薄煎饼

红柿莲藕条

肉松皮蛋粥

第4组主食+2个菜+1个汤

甜李子和嫩姜

韭菜虾饼

木瓜丝

优麦菜猫儿汤

第五组:十二道主菜+1粥

辣竹笋

海藻花生

白菜肉锅贴

红薯粥

第6组主食+2个菜+1个汤

韩国辣泡菜

肉酱洋葱

虾仁抄手面

咸蛋黄馒头

夏季早餐套餐

群1主食+2菜+1粥

长寿豆茄子丁

豆沙吐司卷

蒜拌苋菜

西瓜椰子粥

组2主食+2菜+1汤

汁液变质的莴苣

鸡肉米饭黄瓜汤

皮蛋豆腐

菠菜馒头

第三组主食+2莱+1汤

百香果冬瓜

葱油饼

拌芹菜的火腿

香醇抄手

第4组主食+2个菜+1个汤

艾蒿豆腐干

煎饺

五色面疙瘩

柿子莴苣

组5主食+2菜+1汤

海苔榨菜鱼珠汤

水煮红薯角

竹荪

蒜蓉四季豆

第6组主食+2个菜+1粥

哈密瓜西红柿粥

荞麦南瓜饼

翡翠羽衣甘蓝

多味银条

秋季早餐套餐

群1主食+2菜+1粥

麻辣咸鸭蛋

四喜花卷

洋葱油大头菜

胡萝卜粥

组2主食+2菜+1汤

煎荷包蛋汤面

欧芹花生

香麻肉鲜烧饼

香辣黄豆芽

第3组主食+2个菜+1粥

腌芥菜卷心菜

油炸黄金馒头

醋辣椒丝

翡翠虾球粥

第4组主食+2个菜+1个汤

红油生姜

酸菜咸肉炒饭

金丝豆腐汤

麻油生菜丝

第5组主食+2个菜+1粥

烫烂的黄豆

糖醋黄瓜

油炸蔬菜角

鱼粥

第6组主食+2个菜+1个汤

菠萝泡菜

美味的葱花卷

百合西米汤

辣土豆丝

冬季早餐套餐

群1主食+2菜+1粥

牛舌五香饼

胡萝卜丝

炒菠菜

羊肉粥

第2组主食+2个菜+1粥

酒味茶叶蛋

酱猪肉黄瓜蛋糕

辣椒油炸土豆片

枣耳朵粥

组3主食+2菜+1汤

日本腌洋葱

黑芝麻炒饭

炒芹菜丝

蘑菇萝卜汤

第4组主食+2个菜+1粥

腌水晶萝卜

油炸糖饼

炒番茄丝

蘑菇粥

第5组主食+2个菜+1粥

豆味秋叶包子

木耳炒白菜

杭娇豆腐

五花粥

第6组主食+2个菜+1个汤

炒红卷心菜丝

豆沫

驴肉洋葱卷饼

油炸豆腐

中午吃饱了

春季午餐套餐

1组2菜+1汤

洋芋片配黄蘑菇

冬酱焖虾仁

豆腐和黄鱼

第二组:2个菜+1个汤

椒麻鸡

酸菜豆芽

南瓜花蛋白汤

第3组，3个菜+1个汤

蒸肉末咸鱼排

冬瓜番茄扁尖汤

鲜虾焖百叶

酸辣豆芽

第四组:三道菜+1汤

黑豆酱鲈鱼

鲍鱼香菇鸡腿

菠菜竹笋虾球汤

山药韭菜炒鸡蛋

第五组:4菜+1汤

春白腊肉汤

大蒜带鱼

荠菜鸡丝

核桃和韭菜

芝麻酱菠菜

6组4菜+1汤

蒲公英乳香

……

3晚上要机灵。