一整套适合宝宝的食谱。
宝宝爱吃,闺蜜也爱学菜谱。
1.番茄牛肉鸡蛋拌饭
牛肉逆粒切片+姜片+1汤匙酱油+1汤匙淀粉,然后加入1汤匙油,腌制15分钟,将2个鸡蛋+2汤匙牛奶混合均匀。调料汁:番茄酱2大勺,1大勺蚝油,1大勺淀粉。
2.蔬菜蛋糕
将两根胡萝卜切丝,大火烧热水,将萝卜丝焯20秒,取出晾凉备用,鸡蛋加入一勺水淀粉,然后用筷子搅拌均匀,加入胡萝卜、葱花和盐,用保鲜膜封好,蒸10分钟,再炖5分钟,辣椒和白芝麻加入酱油。
3.时令蔬菜鲜虾饼
鲜虾、米淀粉10g、玉米胡萝卜、豌豆、蔬菜煮熟后取出,将虾放入辅食机中打成泥状。
加入胡萝卜、玉米豌豆和玉米淀粉。对于一岁以上的宝宝,加入少许盐,顺时针搅拌,用手抹油,取一些虾酱整理成饼,在热锅里刷上油,开小火,放入时令蔬菜和新鲜虾饼,直到两面金黄苗。
4.时令蔬菜蒸饺
西葫芦、胡萝卜、馄饨皮、鸡蛋和香菇的制作方法是将南瓜和胡萝卜用清水洗净去盐,在热锅中烧开油,加入蛋液并油炸,将所有蔬菜和鸡蛋倒入碗中,加入一勺半酱油、半勺蚝油、少许玉米油和少许黑胡椒,然后搅拌均匀,将馄饨皮变薄或用手轻拉将馅放在中间,然后将馄饨皮折叠即可食用。