食品安全人人有责。
食品安全八句话是什么?具体如下。
第一句话:病从口严,不可怠慢懈怠。可以预防食物中毒,保证身心安宁;
第二句话:不使用被污染的食材,生熟分开;
第三句话:保存方式有一些选择,冷冻和保存分两面;
第四句:运输、储存和加工,处理不当,污染迅速;
第五句:生熟工具不分离,自然菌繁殖快,吃之前煮会忘脑,进入胃肠道就坏了;
第六句:清洗果蔬中残留药物的基本方法是浸泡;
第七句:严格清洗餐具,避免食物污染;
第八句:食物收纳讲究,隔墙离地。
食品安全手抄报的内容有哪些?由于内容太多,本文篇幅有限。这里边肖只列出要点供你参考。要点如下。
要点一:营养要均衡。
各种营养素的摄入要适当,摄入要与身体需要相平衡。即所需热能和热能来源的平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡和无机盐(宏量元素和微量元素)平衡。
要点二:吃深色食物。
一般色泽深、颜色浓的天然食品营养价值高,含有多种维生素、微量元素和无机盐,对人体有保健作用。过多食用浅色天然食物对人体健康有害,如浅色蔬菜、糖(精制糖)、盐(精制帝J的盐)、精米等。
第四点:品种要多样化。
任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养,所以不能偏食。日常饮食必须包括谷物、土豆、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜和水果。同一种食物要经常换成不同的品种,而且要搭配多种副食、零食一起吃。
第五点:不要吃的又厚又无知。
烧、烤、煎、炸等油腻食物在人体内难以消化吸收,既增加了胃肠道的负担,又破坏了天然风味。太咸太油腻的食物是高血压和心血管疾病的诱发因素。太甜的食物与肥胖、糖尿病和心血管疾病密切相关。
要点六:食物搭配要科学。
主食、副食、零食要合理搭配,粗粮细粮一起吃。糖、脂肪、蛋白质的比例一般为58%、30%、12%。同时要充分注意微量元素和膳食纤维的摄入。
要点7:吃天然无害的食物。
提倡吃天然食物。食品原料和食品生产的辅助材料,包括色素、香料、调味品和添加剂,都应该是天然物质,而不是人工化学化合物。
科学的饮食方法可以总结为16个字:重视营养,重视保健,力求科学,保证卫生。