一顿清淡的晚餐能做什么？

南方人吃饭最注重清淡口味，平日常吃的菜也偏向清淡口味。作为一个在深圳一线城市打拼的年轻人，平日里也比较注重饮食健康，不喜欢吃重油和辛辣的东西。这里我可以推荐一个很不错的菜:沙拉。

水果蔬菜沙拉

这是一道很清淡的菜，也很健康。蔬菜沙拉的制作基本上没有什么难度和门槛。我喜欢用这些种类的蔬菜和水果。首先，我买沙拉，如生菜，花椰菜，菊苣，羽衣甘蓝和冰珠蔬菜，然后我加入我喜欢的水果，如草莓，哈密瓜，火龙果，等等。然后我挤点千岛酱或者自制的沙拉酱，然后我煮个水煮蛋切成两半，放在上面。一罐蔬菜水果沙拉。

燃烧的金枪鱼沙拉

你需要买一些金枪鱼，然后油炸它。买个小火焰枪，用火焰烤，很方便。将金枪鱼切成条状，然后简单地在盘子上烤一会儿，大约半熟。然后加入上面提到的沙拉蔬菜，选择一些自己喜欢的，配上沙拉酱或者其他喜欢的酱料，一盘火红的金枪鱼沙拉就做好了。

牛排和蔬菜沙拉

去超市买一份中等大小的牛排。当你回到家，简单地油炸它，或者使用烤箱。撒一些切碎的黑胡椒。再买一个牛油果，切成两半，去掉中间的大籽，然后中间打一个鸡蛋，撒点奶酪屑，和牛排一起放在烤箱里烤一会儿，就可以烤了。配上一些沙拉，这是一道非常健康美味的菜。