白萝卜水的功效、作用及禁忌

1，促进消化

白萝卜可以很好的促进肠胃消化。富含芥子油、天然纤维和人体所需的氨基酸。对消化不良或经常性口腔溃疡、恶心呕吐有很好的治疗作用。

营养学家说，经常吃白萝卜，不仅可以使我们的胃肠道快速循环，还可以使体内的有毒物质和致癌因素快速排出体外，预防结肠癌的发生。

2.防止衰老

白萝卜还有预防动脉硬化和癌症的神奇功效。白萝卜还含有非常丰富的维生素C，对于脸上有斑点或者皮肤暗黄的朋友有很好的缓解作用。而且白萝卜中含有的大量维生素A可以有效减缓衰老速度。

3、止咳消炎

有慢性咽炎或者喉咙不好的朋友可以适当用白萝卜雪梨烧水，有很好的缓解效果。由于白萝卜富含锌，能有效提高机体免疫能力，还具有化痰止咳、消炎理气的神奇功效，是咳嗽患者的最佳选择。

禁忌:

1，气虚虚弱

气虚是中医理论中人体元气不足引起的各种病理变化。因为白萝卜性凉味甘，有行气的功效。对于需要气血的气虚患者来说，只会加重气虚症状。

2.腹泻患者

白萝卜可以行气消食，但如果腹泻患者食用，只会加重肠胃腹泻的症状。

3、阳虚便秘

阳虚一般表现为四肢酸冷，是人体的病理症状之一。这类患者也不宜吃白萝卜，以防加重症状。

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