南瓜球怎么做?
南瓜是冬天的主要食物之一。每家每户都存放着几个大南瓜,可以用来炒菜,炖汤,或者蒸馒头。最喜欢的是小丸子,软糯,香甜可口。冬天,一碗热腾腾的南瓜丸子汤比奶茶更好喝。加点蜂蜜红豆补血养颜,一天喝一碗。特别是手脚怕冷的女生,要多喝红豆丸子汤,可以改善体质,暖身暖胃,加快血液循环,经常吃,手脚就不怕冷了。南瓜肉丸简单又快捷。即使是新手也能做一次。每次你煮它们,你可以做更多,并保持冷冻。想吃的时候,随时可以煮一碗。美容养颜暖胃,女生要多吃。
椰奶红豆球
材料:椰奶120克,蜂蜜红豆100克,糯米粉150克,南瓜泥100克。
生产方法:
第一步:准备好所用的食材,分别称重。南瓜我用的挂南瓜,含水量很高。将南瓜去皮,切成薄片。蜂蜜红豆可以自己煮,也可以买成品。
第二步:锅中放水,放入蒸笼,将南瓜放入火灶中蒸熟。蒸熟后南瓜里会有很多水,把蒸好的水倒出来。
第三步:趁热把南瓜压成泥。你可以尝到南瓜的甜味。如果不是很甜,趁热加入适量细砂糖,搅拌融化。
第四步:将糯米粉倒入压好的南瓜泥中,搅拌均匀,直到没有干粉。
第五步:直接揉成软硬适中的光滑南瓜面团。如果面团比较软,可以加点糯米粉。
第六步:揉面,揉成条状,用刀切成小剂量。
第七步:用手掌将小剂量一粒粒搓成小球。我多做了一点。一半卷在糯米粉上防粘,冷冻保存,下次吃的时候直接煮熟。
第八步:汤锅烧开水,放入揉好的南瓜球,中火煮球,全部浮起。
第九步:将蜂蜜红豆放入碗中,倒入椰奶。如果没有椰奶,可以用牛奶或者核桃露代替。椰奶更浓更香。
第十步:把煮好的南瓜丸子放到碗里,然后Q弹好吃的南瓜丸子,准备吃。
小贴士:
1.挂南瓜含水量比较高,蒸出来的水一定要倒掉。和糯米粉混合时,要根据面团的硬度加入糯米粉。
2、小丸子可以一次做多一点,用糯米粉包裹防粘,放入保鲜盒冷冻保存,吃的时候直接煮熟。