谁能告诉我鱼腥草是什么,就是破耳朵的根是什么味道?

鱼腥草吃起来就像它的名字一样,闻起来有鱼腥味,尤其是野生鱼腥草,鱼腥味会更浓。

鱼腥草又名断耳根,是云南、贵州、四川、湖北等地的常见食材。下面就带大家认识和了解鱼腥草的知识和常见吃法。

一、鱼腥草的功效和作用

1,鱼腥草。有很强的抗菌消炎作用,特别是预防感冒和帮助肺炎。很多西药里都含有鱼腥草,因为它有清热解毒的功效。

2.鱼腥草含有较多的矿物质元素、微量元素和维生素,能提高人体免疫力。因此,在新冠肺炎期间吃鱼腥草是有益的!

二、鱼腥草的做法

1、鱼腥草性寒,所以在做凉拌菜时,一般需要加入一些辣椒等辣味调料,可以融合其药性,这样食用有利于身体的健康;

2.鱼腥草是一种野菜,富含膳食纤维,有很好的解闷作用。都很适合搭配肉类。在四川,通常搭配大蒜和白肉,是一道特色菜。也可以用来炒肉丝、炒鸡蛋,尤其是在春节期间。吃鱼腥草可以消除油腻。

3.鱼腥藻也可以用来煲汤烧水。比如鱼腥草根可以直接煮,特别是在流行季节,用鱼腥草根煮水可以提高身体的抗病毒能力;

三、鱼腥草食谱

辣鱼腥草

原料:鱼腥草300克,大蒜5克。

调料:生抽3g,陈醋3g,辣椒油5g,香油2g。

生产方法

1.鱼腥草切段,用清水冲洗干净,用盐水浸泡约10分钟。大蒜剁成蒜末备用。

2.鱼腥草沥干水分,加入酱油、陈醋、辣椒油、大蒜和香油,拌匀即可食用。

鱼腥草白肉

原料:五花肉200克,鱼腥草嫩叶200克,大蒜20克,干辣椒15克。

调料:盐3g,生抽5g,陈醋9g,糖5g,红油5g,味精3g。

生产方法

1.将鱼腥草的嫩叶洗净。,用盐水浸泡十分钟左右,取出干水,放入盘中;

2.五花肉洗净,去毛,放入葱、姜、八角和料酒煮熟。烹饪时,将浮粉清洗干净,放凉,切成均匀的薄片,放在鱼腥草上。

3.将干辣椒洗净,放入炒锅中炸上色,放凉后倒入蒜泥机中捣成面条,加入大蒜捣成蒜汁;加入盐、酱油、陈醋、糖、味精、红油搅拌均匀。把蒜蓉酱倒在白肉上。

鱼腥草炖鸡汤

原料:鱼腥草50克,母母鸡400克,生姜10克,枸杞3克。

调料:盐4g。

生产方法

1.将鱼腥草洗净。并切成段备用;生姜切片,枸杞洗净,用水泡发备用。

2.将母鸡洗净,剁成大块,用冷热的方法焯水备用(一旦凉了,先用30度水焯水,洗净后用90度水焯水)。

3.将焯水的鸡块放入炖锅中,加入姜片和枸杞,加入开水,密封牛皮纸,盖上盖子,蒸炖2.5小时左右,加盐。