孕晚期适合孕妈吃的水果有哪些?

因为现在在孕妇怀孕的时候,就开始大量的补充营养,所以往往都孕晚期的时候,孕妇的体重都严重的超标,就是我自己在孕晚期的时候,体重都严重超标,那个时候医生和我说,在孕晚期依然要多吃一些水果。

比如那个时候医生建议我,可以吃一些猕猴桃,因为猕猴桃里面含有大量的维c,而且猕猴桃也不是特别的甜,所以吃猕猴桃,可以帮助孕妇补充身体里所需要的维生素。同时也不会因为糖分过大而导致自己的体重增加过快,同理也可以多吃一些柚子。

其实吃这些水果就是不要吃那些凉性的水果,因为这样会肚子里的孩子不好,要吃含糖量少的水果,因为如果糖分摄入过多的话,那么孕妇的体重,可能会增加的更快一些,同样也会导致,肚子里面的孩子,长得跟他,这样就不利于产妇顺产。