你想剥黄瓜吗？生吃某物

其实一般来说，建议带皮吃生黄瓜，可以加快排毒的效果。这是因为黄瓜皮中含有较多的苦味元素，这是黄瓜的营养精华。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮的本质决定的，黄瓜皮味甘，性平。所以能清热解毒，生津止渴，特别解毒，清肠养颜。

所以，我们在生吃黄瓜的时候，最好是带皮吃，这样不仅有以上好处，还能充分吸收维生素C，促进人体新陈代谢，从而加快排毒的“步伐”。

吃黄瓜带皮的话一定要洗干净，但是目前农药污染问题很严重，所以想吃黄瓜带皮的话要注意清洗。另外，由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好不要和其他蔬菜一起吃，以免导致其营养成分下降。