胡萝卜和娃娃菜能做出好吃的吗?

宝宝菜薄,甜嫩,营养丰富,深受大家喜爱。娃娃菜是一种口袋大小的小白菜。娃娃菜皮薄、甜嫩、味甜、营养丰富,含有丰富的维生素、微量元素和硒。

娃娃菜做的蒜蓉粉条蒸娃娃菜是家常菜,很受欢迎。今天分享一个娃娃菜的做法。不要总是蒸它。我教你把它当素菜炒,拌金针菇和黄花菜干。这道菜简单、清淡、营养丰富。下面分享一下做法:

炒娃娃菜素菜所需材料:1娃娃菜、1胡萝卜、150g金针菇、1干黄花菜、适量油盐、1葱、1姜片、2片蒜片、1大勺蚝油、

练习步骤:

1.准备好所需材料,浸泡干黄花菜,将干黄花菜放入清水中,浸泡15分钟,将黄花菜浸泡至变软,然后选择性的清洗黄花菜。

2.把娃娃菜的叶子剥掉,冲洗干净,沥干水分,然后把娃娃菜切片,这样更容易入味。将胡萝卜切成片。

3.锅中加水烧开,放入金针菇焯一下,水开后煮半分钟,捞出金针菇,放入冷水中冷却,捞出沥干水分备用。

4.锅中水重新烧开,放入黄花菜焯水,煮1-2分钟,捞出黄花菜,放入冷水中,捞出沥干备用。

5.锅内热油,放入葱花、姜末、蒜片爆香,放入娃娃菜大火翻炒,将娃娃菜炒至略软,放入胡萝卜片翻炒均匀。

6.加入金针菇和黄花菜,大火翻炒均匀,加入蚝油和少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出。一盘清淡营养的宝宝菜配素菜就做好了。

小贴士:娃娃菜片更容易入味。金针菇的焯水时间不宜过长,半分钟即可。如果烫漂时间过长,味道会变老。蚝油要晚点放,不然容易失去鲜美的味道。