吃太多鲜枣会怎么样？简述吃太多鲜枣的后果

1，鲜枣不宜多吃，否则伤胃。红枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，引起肠胃不适。

2.大部分膳食纤维存在于枣皮中。枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃黏膜刚有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。