蛋黄沙拉酱有什么好吃的？

土豆火腿沙拉:食材:土豆100g，烟熏火腿150g，鸡蛋两个，胡萝卜30g，黄瓜50g，豌豆罐头30g。沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉适量。做工精细:1、土豆、胡萝卜洗净，大火蒸熟，去皮切片；火腿切丁；鸡蛋洗净，锅中加水大火煮，捞出，冷水冷却去皮，切成薯片大小的鸡蛋片；黄瓜洗净，切成小块。2.将马铃薯片、胡萝卜片、熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆与沙拉酱、盐、鸡精和胡椒粉混合。搅拌均匀。营养点评:荤素搭配的“模式”几乎囊括了宝宝需要的所有营养。玉米蔬菜沙拉:食材:玉米粒50g，紫甘蓝100g，葡萄干50g，橙子两个。做工精细:1，紫甘蓝洗净切丝备用。2.将其他主料与卷心菜丝混合，然后加入沙拉酱或千岛酱拌匀。营养点评:素有“黄金食品”之称的玉米和漂亮的紫甘蓝相互搭配，可谓粗中有细，既好吃又好吃。虾仁芹菜火龙果沙拉:食材:鲜虾5只，芹菜50g，65438火龙果+0，2大勺沙拉酱:1。芹菜洗净，扯去幼根，切成细粒。2.将火龙果切开，挖出肉，切丁，保留外壳。3.将鲜虾用盐水洗净，焯水，沥干水分，去皮。4.将鲜虾、芹菜和火龙果肉加入沙拉酱中，搅拌均匀。倒入火龙果壳。营养点评:鲜虾的加入带来了蛋白质、脂肪等，让沙拉的营养更加全面。做沙拉的小技巧:1，做沙拉的时候器皿、用具、手都要清洗干净。2.蔬菜和水果必须新鲜干净。3.拌沙拉前，先把水果块或蔬菜丝沥干。4、五颜六色的蔬菜含有抗癌植物化学物质，所以拌沙拉时，尽量选择五颜六色的蔬菜。5.做蔬菜沙拉的时候，如果选择普通的蛋黄酱，可以在酱汁中加一点醋和盐，比较适合中国人的口味。6.在沙拉酱中加入少许新鲜柠檬汁或白酒和白兰地。生鱿鱼400g和芝麻油1汤匙，洋葱1，蚝油2，玉米罐头8，豆瓣酱1，酱油1，丘比特沙拉酱6。做法1，鱿鱼切块1厘米宽，3厘米长。洋葱切丝，玉米罐头去水。2.将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、香油混合在一起，然后与1混合，静置15分钟。在锅里翻炒，最后倒入玉米粒。蔬菜沙拉配料:胡萝卜、芹菜芽、青椒、黄椒、菜花、红番茄配料:沙拉酱:盐、糖制作:1。主料洗净切块，根据个人喜好用开水焯一下，用冷水冷却。2.在沙拉酱里放一点盐和糖，搅拌均匀。3.把沙拉酱倒在蔬菜上。或者直接把蔬菜蘸到蔬菜沙拉里。配料:生菜、紫甘蓝、黄瓜。辅料:胡萝卜、青椒、生菜、洋葱、玉米、西红柿。调料:盐、鸡精、胡椒粉、白醋、橄榄油。做法:1。生菜切块，黄瓜、胡萝卜、生菜、洋葱、小番茄切块，青椒、紫甘蓝切丝，放入容器中备用；2.在容器中加入适量的白醋、橄榄油、盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。蔬菜沙拉的原料是卷心菜750克，胡萝卜500克。青椒250g，洋葱100g，芹菜叶25g，生植物油50g，精盐15g，胡椒粉少许，芥末酱25g，糖50g，醋精15g。做法1。将洋葱切碎，加入植物油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精、适量冷水，拌匀成小酱。②将白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红色细丝，拌匀，放在盘子中央，吃的时候淋上一点酱。特点酸甜可口，清香开胃。蔬菜沙拉的基本配料是菠菜1000g，葱蒜各50g，新鲜薄荷叶4g，酸奶100g，柠檬汁10g，黑胡椒和精盐各50g。方法:1。菠菜洗净，沸水焯一下，捞出，榨出，切块，葱洗净，切丝，蒜去皮洗净，用刀捣碎，切块，薄荷叶洗净，切丝。2.将柠檬汁、葱花、盐和胡椒放入菠菜碗中，搅拌均匀，加入酸奶和大蒜，撒上薄荷丝。功效:提神。蔬菜丝沙拉食材:白菜300g、芹菜叶10g、胡萝卜200g、青椒10g、芥末酱10g、醋5g、洋葱40g、精盐5g、植物油20g、胡椒粉少许、糖20g。做法:1。洋葱洗净切段，加入植物油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋、适量开水，调成少许酱。2.将白菜、胡萝卜、青椒洗净，切成细丝，拌匀。把菜放在中间成土堆状，然后浇上少点的酱。特点:清爽的玉米蔬菜沙拉■主料:玉米粒、紫甘蓝、葡萄干、橙肉■调料:盐、糖、醋、胡椒粉、橄榄油■做法:1。紫甘蓝洗净切丝备用。2.将其他主料与白菜丝混合，然后加入调料拌匀。■特点:口感清爽，适合作为餐前开胃菜。■营养点评:被誉为黄金食品的玉米和美丽的紫甘蓝相互搭配，味道鲜美，营养丰富。厨师特别提示:如果觉得拌调料相对麻烦，也可以去超市买蛋黄酱或者千岛酱做沙拉。■营养点评:海鲜富含蛋白质和各种矿物质，不言而喻。1.做沙拉的时候要洗餐具、器皿和手。2.水果和蔬菜必须新鲜干净。3.拌沙拉前，水果块或蔬菜丝要沥干。4.五颜六色的蔬菜含有抗癌植物化学物质，所以拌沙拉的时候，尽量选择五颜六色的蔬菜。5.做蔬菜沙拉的时候，如果选择普通的蛋黄酱，可以在酱汁中加一点醋和盐，比较适合中国人的口味。6.在沙拉酱中加入一点新鲜柠檬汁或白葡萄酒和白兰地，以防止蔬菜变色。