鱼丸能做什么菜?

材料:马胶鱼1.2斤,精盐4分,味精2分,香油1分,鸡精0.5分,胡椒粉1分,生粉3元,花生油2两。

方法:

1、?将盐、味精、鸡精、胡椒粉放入碗中;

2、?取出鱼肉,加入精盐、味精、香油、玉米面,搓匀,挤成一圈,放入冷水中,再加入开水煮熟,捞起;

3、?将锅里的油炒至黄色,将油渍放在架子上。

特点:

1、?滑嫩爽口,含蛋白质、钙、铁;

2、?这是一道时令菜肴,也是梅传统名菜之一。

美食小贴士:“如何增加鱼丸的弹性”

制作鱼丸的一个重要标准就是它的弹性。鱼丸弹性好,说明质量好,弹性差的也差。那么,鱼丸的弹性是如何在制作过程中形成的呢?鱼丸的弹性与鱼肉中蛋白质的性质密切相关。

鱼蛋白的组成

鱼含有约15%至20%的蛋白质,所含的蛋白质大致可分为三部分,即成肌纤维蛋白,构成肌肉纤维;包含在肌浆覆盖肌纤维中的肌浆蛋白或肌蛋白;蛋白质,结合组织和细胞膜的基质,以及血液和肌肉的色蛋白。

鱼肉的蛋白质含量低于畜肉,但其肌肉蛋白或肌浆蛋白含量较高。在肌肉蛋白中,生肌纤维蛋白的含量最高,鱼丸加工中的弹性主要取决于这种蛋白性质。

鱼的新鲜度起着重要的作用。

鲜鱼做的鱼丸弹性好,新鲜度差的鱼做的鱼丸弹性差。因为,新鲜度差的鱼,肌球蛋白F-肌动蛋白的溶解度低。蛋白质二级结构以上的三维结构被破坏,也削弱了蛋白质分子间的结合强度,导致鱼丸弹性低。

浸出在加工过程中非常重要。

鲜鱼的净肉经过初步处理后切片,用清水浸泡10分钟。在此期间不要搅拌鱼肉,以免其表面变硬。在浸泡过程中,可以去除鱼肉中的部分胭脂、血水和色素,使鱼肉颜色变白,腥味减弱。同时肌原纤维蛋白的含量会相对增加,阻止鱼丸形成凝胶的水溶性蛋白会被去除,这样鱼丸的弹性就会增强。浸泡漂白过程中最好用冰水浸泡,这样可以降低鱼的温度,防止蛋白质变性。

盐的适量是多少?

鱼丸的制作中,盐的量很重要。没有盐,肌肉中的肌球蛋白和肌动蛋白就不能溶解,鱼就不能形成凝胶。盐的用量一般为1%至5%,2%至3%为宜。当含盐量低于1%时,由于肌球蛋白和肌动蛋白溶解不多,肌动蛋白形成不够,形成溶胶时肉糜粘度不强,鱼丸弹性不高。然而,当盐含量过高(超过5%)时,由于盐的变性,蛋白质的特性被破坏,鱼丸的弹性降低。所以,掌握好含盐量是做鱼丸的一个很重要的因素。

淀粉的选择和用量

为了增强鱼丸的弹性,搅拌鱼浆时要加入一定量的淀粉。马铃薯淀粉的弹性最好,其次是玉米淀粉,小麦淀粉最差。肌动蛋白被盐溶解后,蛋白质的凝胶看起来像网状结构。加入淀粉后,网状结构会被淀粉加密。同时淀粉的加入增强了蛋白溶胶的吸水性,防止果冻析出。此外,淀粉作为鱼蛋白、脂肪和水之间的乳化剂,增强了鱼酱的粘度,不仅有利于鱼丸的形成,还能提高鱼丸的弹性。但淀粉用量要适中,太少增稠力不足,达不到生产要求;多了容易板结,浮力小,也影响鱼丸质量。

加热是关键。

加热是鱼丸弹性的关键。鱼丸加热后弹性会增强,加热时间的长短和温度往往决定了鱼丸的质地。卤制鱼丸时,用文火(60℃左右)在温水中浸泡至成熟,使鱼丸达到外观光滑爽口、弹性强、口感鲜嫩的效果。如果水温达到100℃,鱼丸表面的水分会迅速汽化膨胀,使鱼丸的体积膨胀。鱼丸出锅时,由于温度下降,鱼丸中的气体会凝结成水。在大气压的作用下,鱼丸表面会收缩、缩小,鱼丸内会出现蜂窝眼,失去鲜嫩,从而影响弹性。加热时间不宜过长。建议将鱼丸浸泡在温水中,浮出水面。否则鱼丸会溢出太多水分而变老,导致倒退,也就是鱼丸弹性减弱。