吃羊肾可以补什么？

主要功效有:补肾益气，益精。用于肾虚劳损，腰疼，脚膝酸软，耳聋，阳痿，尿频。

食用方法:单独使用此熟食，或与杜仲、肉苁蓉同煮。本品常用于肾虚、劳损、口渴、脚气等方剂中煲汤、煎汤，如千金方耀、外太秘药、肾石方等。羊腰汤准备材料:主料:羊腰子250克；辅料:枸杞50克，地黄100克，核桃100克，杜仲100克。

调料:姜3克，盐5克，味精2克，花生油15克，香油2克。羊腰汤的特点是:汤汁鲜美，营养丰富。1.将枸杞、生地黄和杜仲洗净；2.椒肉用开水烫一下，去衣；3.羊里脊肉洗净，剖开，去白脂膜，切成厚片，放入油锅，放入姜略炒；4.将枸杞、生地黄、核桃仁、杜仲放入锅中，加入适量的水，大火烧开；5.加入羊里脊肉片，小火炖2-3小时，加入精盐、味精、料酒、香油。