女性需要吃什么汤类产品对皮肤好？

女人吃什么对皮肤好？女性的皮肤，无论是面部皮肤还是全身皮肤，因为光滑、细腻、有弹性而美丽，也就是一般所说的“嫩”。为了皮肤嫩，经常吃玉竹和鸡爪。

材料:鸡爪、玉竹、扁豆、薏苡仁、姜片。

做法:首先将鸡爪脱去衣服清洗干净，切掉脚趾，飞起来。

然后将玉竹、扁豆、薏苡仁洗净，生姜去皮切片。

用水煮沸砂锅，然后加入所有的材料。大火烧开后，用小火煨至鸡爪上的肉和骨头分离，大约两个小时。

功效:美容养颜，健脾祛湿，舒筋活络。

鸡爪和扁豆、大麦有祛湿的作用。玉竹含有丰富的维生素A物质和粘液，具有使皮肤柔软细腻光滑的作用。此外，鸡爪含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤的湿润和弹性。中国人说“形似与神似”。多喝点这个汤，你的手就有机会变得这么漂亮！^ ^

玉竹锅凤爪的原料是玉竹30克，凤爪2对。去野菜市场或中药店买肥白玉竹根，洗净切成块或段；选取肥凤爪或鸭爪去掉粗皮和爪钉，砂锅和玉竹片加1000毫升水，烧开后加5克料酒和1.5克盐，再用小火煨至鸡爪上的肉和骨头轻轻搅动分离。吃的时候放几滴醋，主要是喝汤，玉竹和凤爪一起吃。

玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。富含维生素A物质和粘液。维生素A有使皮肤柔软、细腻、光滑的作用；没有维生素A，皮肤会变得干燥粗糙。粘液还有使皮肤变滑的作用。传说古时候有个宫女被虐，皮肤粗糙如鱼鳞，逃入深山。她用玉和竹子做食物已经很多年了。久而久之，她的皮肤变得洁白如玉，柔软油腻。

玉竹酸凤爪或鸭爪可以使皮肤变嫩。因为鸡爪鸭爪富含胶原蛋白。胶原蛋白能在含锌酶的作用下提供皮肤细胞所需的透明质酸，使皮肤水润有弹性，从而防止皮肤下垂起皱。用玉竹炖凤爪，汤汁鲜美，不增加胆汁酒精，不使人发胖。古代医生也认为玉竹可以经常食用来减肥。西汉汉成帝的皇后赵闫飞，据说入宫前吃过玉竹，使她身轻如燕，体态婀娜。因为皇帝的宠爱，婕妤成了皇后。