减肥食谱应用介绍

《瘦身食谱之书》是一款菜单软件，提供各种瘦身食谱，包括主食、果蔬、低热量食物等制作方法。

你肯定需要找到正确的饮食来帮助你保持身材。

少吃淀粉来抵消多余的热量，这样身体就不太可能堆积过多的糖和淀粉。还有一点要记住的是选择低热量的甜点，比如低脂或奶油冰淇淋和果汁糖，它们的热量当然要比全脂冰淇淋和脂肪糖低很多！