炒面筋绝对好吃。

配料:面筋，青椒，大蒜

练习:

1.将面筋水煮沸一分钟，取出沥干。

2.加入少许油炒香青椒和大蒜，加入面筋翻炒，加入1茶匙生抽和半茶匙蚝油翻炒。

3.加入孜然粉、烧烤粉、辣椒粉、熟白芝麻、少许盐和糖，翻炒均匀，然后出锅。