如何让素食茴香馅好吃
理论上,几乎所有的蔬菜都可以作为馅料。我们今天要讲的馅料是茴香鸡蛋馅料。茴香有一种独特的香味,这也导致一些人不喜欢它。我从小就喜欢茴香苗。一提起来就精神抖擞。茴香苗很有营养,因为它含有茴香油,可以促进胃里的消化。可以用来做特别香的包子,哪怕是素馅的。
茴香鸡蛋包子
配料:面粉,酵母粉,鸡蛋,茴香苗
调料:蚝油、盐、十三香。
1.锅中加入500克中筋面粉和10克白糖,用筷子搅拌均匀。白糖可以促进发酵,缩短一定时间,这也是一招。
2.准备260克温水,倒入5克酵母粉,拌匀,边倒水边用筷子搅拌面粉,直到没有干粉,有大絮为止。
3.如图,开始揉面,揉成光滑的面团,可以达到面光、盆光、手光的状态。盖上一层保鲜膜,静置两倍大小。
4、准备茴香苗400克,洗净沥干水分,越干越好,有经验的人都知道多水多汤不好,切块。
5.准备四个鸡蛋,用筷子充分打散,锅里的油烧开,开小火,慢慢倒入蛋液,边倒边用筷子搅拌,使之变得松散细碎。
6、茴香和鸡蛋搅拌,先倒入一勺食用油,将茴香苗的水挡住,然后加入葱姜末、适量盐、十三香、蚝油,搅拌均匀。
7.将面团揉好,均匀排气,切大小均匀的剂,擀成中间厚两边薄的馒头皮,舀入适量馅料,按照自己的方法拧紧猫。
8、包好的包子,第二次醒发10分钟,在蒸锅里刷一层薄薄的油,或者铺一层篷布,目的是防止粘锅。
9.先把锅烧开,等SAIC,开始蒸18分钟,关火不盖盖子3分钟,包子就熟了,味道鲜美,营养丰富,健康卫生。
技能总结
1,每种面粉的吸水率不同,误差大多在10g左右。理论上,500克面粉与260克清水混合。
2.面团揉透了会很滑很白,后期也不会塌。不要怪面粉,只能怪自己。
3.如果天气太冷,第二次叫醒时间需要延长到15分钟。
4.该蒸了。不要匆忙打开它。关火3-5分钟,防止包子凉了缩水。
5.茴香苗盛的时候,不需要太多的调料,以免盖过茴香苗的清香味。