金果的功效与作用

猕猴桃含有丰富的果胶和维生素E，可以降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康非常有益。光是减肥，相信就会吸引很多MM，猕猴桃含有其他水果中罕见的镁元素，热量极低，富含膳食纤维，能促进消化吸收，很容易有饱腹感。是减肥必备水果。

具有清热降火作用的猕猴桃含有膳食纤维和丰富的抗氧化剂，具有清热降火、润燥通便的作用，还能预防便秘和痔疮。增强免疫力猕猴桃含有丰富的维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合，吸收铁；富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养细胞；其低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班损失的体力。

扩展数据:

治疗呼吸道疾病，提高视力。猕猴桃能有效治疗呼吸系统问题，提高视力。配合蜂蜜使用能有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤受损或过敏，吃猕猴桃前要咨询医生。提高蛋白质，解决肠胃虚弱猕猴桃含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。

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