吃香菜的利弊，有哪些副作用？

香菜是我们经常吃的蔬菜之一。适当食用可刺激食欲、健脾润肠、通便，但食用不当也会导致杀精、气虚、皮炎等副作用。详情如下:

吃香菜有什么好处？

开胃健脾:香菜如其名，有其独特的香气。这是因为香菜中含有挥发性精油，可以添加到菜肴中提味，在凉菜中加入一些香菜也可以起到开胃健脾的作用。比如胃口不好的人可以经常吃。

润肠通便:香菜含有丰富的膳食纤维，进入肠胃后会吸水膨胀，可以增加肠胃蠕动，促进排便，所以便秘患者非常适合吃香菜。

吃香菜有什么坏处？

杀精剂:香菜含有一些挥发性植物油，对前列腺有一定作用。适量吃香菜没有错，但是吃多了会杀精，所以准备怀孕的男性最好不要吃香菜。

气虚:香菜还有很好的发散功能，既能散发体内的热气和寒气，又能损伤人体的精气。所以香菜吃多了容易导致气虚、乏力、盗汗等症状。

皮炎:香菜光敏性好，白天最好不要吃。最好是晚上吃。如果早上吃完后在阳光下暴晒，很容易导致过敏反应，甚至导致皮肤变黑。