辽宁省朝阳市建平县，听说地震了。是真的吗？

地震来得突然，让人措手不及。地震开始时，如果你在房子里，不要试图冲出房子，这极有可能要了你的命。权宜之计是躲在坚固的床或桌子下面。如果没有坚固的家具，应该站在门口，门框有些保护作用。远离窗户，因为窗户玻璃可能会碎。

如果你在户外，不要靠近建筑物、树木、电线杆或任何其他可能倒塌的高大建筑物。尽量远离高楼，跑到空旷的地方。为了避免在地震中失去平衡，你应该躺在地上。如果附近没有空地，就暂时在门口避雨。

不要躲在地下的窑洞、隧道或坑道里，因为地震产生的瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们非常坚固，否则隧道之类的东西本身就会坍塌。

地震时，木屋容易倾斜，门打不开，你会丢了性命。所以，不管能不能出去，先开门才是明智之举。

一旦发生大地震，书架上的东西和书都可能会掉下来。这个时候，保护头部是极其重要的。紧急情况下，可以用身边的棉垫、毛毯、枕头等东西盖住头部，避免受到伤害。

即使盛夏发生地震，光着身子逃出房间也是不雅的，裸露的身体很容易被四处飞溅的火花、玻璃、金属碎片伤害。因此，外出避难时，应尽量穿厚一点的棉衣和棉鞋棉袜，避免穿容易着火的化纤制品。如果在医院的时候遇到地震，钻到床底下是最好的策略。这样可以防止物体从天窗或头顶坠落而受伤。地震时，不要在路上跑。这时，到处都是飞下来的招牌、门窗。所以这个时候在危险的情况下最好戴上安全帽之类的。

地震时，桥也会倒塌，坠入河中。这时候停在桥上或者躲在桥下是非常危险的。所以，如果在桥上遇到地震，要赶紧离开桥。

海底有时会发生大地震，然后会有海啸。海浪会急剧上升，靠近岸边的船很危险。此时最好迅速离开沙滩，远离公海，这样才算安全。

公共场所发生地震时，里面的人会因为恐慌而拥挤。这是因为受到惊吓的人找不到逃生出口。这个时候需要的是冷静，静下心来找出口，不要东奔西跑。