你想炒糯米粥吗?
没必要。
可以用生薏米或炒薏米煮粥,有美白功效。该方法如下:
原料:薏苡仁200g,水1550㏄,适量冰糖水。
薏米粥的做法:
取一个锅,加入薏苡仁和800㏄水,中火煮沸时加入250㏄水,连续煮沸三次后加水三次(约20分钟),去掉多余的汤,将薏苡仁与适量冰糖水混合。
可以用生薏米或炒薏米煮粥,有美白功效。该方法如下:
原料:薏苡仁200g,水1550㏄,适量冰糖水。
薏米粥的做法:
取一个锅,加入薏苡仁和800㏄水,中火煮沸时加入250㏄水,连续煮沸三次后加水三次(约20分钟),去掉多余的汤,将薏苡仁与适量冰糖水混合。