摆脱冷火锅减肥最好的方法就是有技巧的吃，不要长胖。爱美。com教你吃火锅吃什么减肥。

嫩滑饱满的鱼片，肥美的牛羊肉在热气腾腾的锅里上下翻滚，诱人的香味让人食欲大增。然而，饱餐一顿之后，担忧也随之而来。吃火锅会胖吗？答案是否定的，下面就来告诉你冷火锅减肥的最佳组合。蔬菜热量低，有排毒的功效。建议你吃火锅的时候多吃蔬菜。卷心菜是富含植物纤维的蔬菜之一。天气转凉后，白菜含糖量高，味道好，对身体有好处。冬瓜冬瓜不仅夏天可以吃，天气冷了还可以火锅。搭配火锅，不仅能凉血解毒，还能在饱餐一顿后立即减肥。芹菜芹菜中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，从而排出肠道中过多的营养物质和代谢废物，有利于减肥和清洁肠道。冬瓜很多人不爱吃冬瓜。其实冬瓜含的水分高，热量低。有明显的利尿作用，所以减肥效果显著。菠菜菠菜是美容产品，富含铁和胡萝卜素，是叶酸、铁和钾的最佳来源。