求家常菜中几种蔬菜的搭配

根据中医五行学说,蓝、黄、红、白、黑属于五脏,蓝属于肝,黄属于脾,红属于心,白属于肺,黑属于肾。比如:(青椒+胡萝卜+玉米)不仅养心、补肝、健脾,而且简单;蛋花上的汤椒叶,清肝明目,补充蛋白质等。

然后去菜市场,有很多家常菜!随便就能抢很多!