做完人流后怎么保养子宫和卵巢好

　现在很多年轻的女性早早开始了性生活，但是由于没有做好防护措施，就会导致意外怀孕的，这时候她们都会选择人流的方式来取出胚胎，结束妊娠，但是人流对身体的伤害是不可忽视的，做完人流后怎么保养子宫和卵巢好?

做完人流后怎么保养子宫和卵巢好

　1、注意休息，加强营养。人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　2、观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

　3、坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

　4、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

人流后怎么让子宫紧致

　人流后，可以给予中药进行调理，可以让子宫紧致，可以吃一些益母生化汤或者是少腹逐瘀颗粒把宫腔里的瘀血排出，以后子宫就会紧致。

　人流以后要嘱女性患者忌生冷、寒凉，辛辣刺激的食物，两周以内禁止性生活和坐浴，多吃新鲜蔬菜和水果，吃含维生素，微量元素，矿物质高的这些食物。

　一定要避免风寒，不要感冒，心情一定要舒畅，还要避免重体力劳动，注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，穿棉质的内衣、内裤。注意阴道的流血情况，这样子宫就会保养得好一些，就会紧致一些。

　少吃煎蛋:女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。