乳腺结节是女性的常见病。乳腺结节的成因有哪些？乳腺结节怎么办？
乳腺结节的成因？1.遗传因素:乳腺结节、乳腺增生、乳腺癌都有明显的家族遗传倾向。
2、内分泌失调:人体的内分泌与乳房密切相关，内分泌通过分泌雌激素来促进乳房的生长发育，所以一旦内分泌失调和紊乱，就容易形成乳腺疾病，所以也是乳腺结节的成因。
3.13岁之前单身、无子女、初潮或绝经晚的女性:研究表明，现在的孩子营养丰富，滥用补品，普遍月经初潮。有些女性更年期推迟，乳房接触雌激素时间过长，容易引起乳腺疾病。
4.情绪不稳定:家庭压力和工作压力增大，精神创伤，人际关系复杂，精神压力大。
5、生育过晚:生育过晚，产后不哺乳会引起乳腺增生结节。
6.环境因素:恶性生活环境，如环境污染、噪音污染等。
7.性生活缺乏:性生活不和谐，长期压抑，缺乏性快感也是乳腺结节的常见原因。
8、饮食因素:脂肪蛋白摄入过多，维生素和矿物质缺乏。
乳腺结节是什么？1，熬夜
对于现在的许多女性来说，熬夜是一个坏习惯。他们可能每天睡前玩手机放松一下，然后可能不注意就熬夜到十一点多，这已经算熬夜了。经常熬夜容易导致内分泌失调，激素水平波动。体内内分泌激素分泌紊乱，容易引起结节。
2.趴着睡
生活中睡觉是身体自我修复的过程，所以无论是睡觉姿势还是睡觉时间，都会对身体自我修复和女性健康产生影响。睡觉时，喜欢趴着睡的女性受到压迫，胸部血液循环容易受到影响，导致胸部血液循环不畅。时间长了，就很容易被结节盯上。
3、饮食不节制
生活中烧烤、火锅、奶茶、麻辣、零食等等都很好吃，但是高油、高盐、高糖、高热量的食物其实很不健康。吃这些食物不仅会对我们的血管造成很大的负担，还会导致肥胖和内分泌失调，从而导致女性体内雌激素分泌增加，影响胸部的健康。
4.穿太紧的内衣
很多女性希望自己的乳房是直的，她们可能会穿紧身内衣。但穿太紧的内衣会导致血液循环缓慢，胸部血液循环不畅，导致结节等胸部健康问题。即使女性爱穿内衣，也要以舒适性为主要关注点来穿，尽量穿透气性好、材质舒适的内衣，而不是太紧的内衣。
5、经常生气
生活中经常生气也会导致内分泌失调，身体激素水平异常波动导致结节。所以经常生气会增加结节的可能性，要尽量少生气。除了生气之外，比如压力太大，总是情绪低落，也会影响我们的内分泌，所以要保持良好的心态，不要总是生气，有压力要及时释放，多和别人沟通，表达自己的不良情绪。
对于乳腺结节如何调理1，保持情绪稳定，减少精神刺激？
精神刺激会引起体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，从而导致增生的产生和加重，所以要保持心情愉快，少生气，保持情绪稳定。
2.改变饮食，防止肥胖。
少吃油炸食品、动物脂肪、甜食、各种补品，不吃激素喂养的鸡、鸭、鱼、猪、牛等肉类。多吃新鲜果蔬和粗粮。
3.多运动提高免疫力。
可以做一些放松的有氧运动，如散步、慢跑、爬山、跳绳、健美操、跳舞等。锻炼身体，增强体质，提高免疫力，预防乳腺增生。
4、从根本上调理
最重要的是给奶牛用奶，所以可以用治疗结节的方法来治疗。如果坚持使用一段时间，可以从根部上调结节内分泌，使乳房恢复正常。希望对你有帮助。