喝生姜蜂蜜水有什么好处和坏处？

1，冬姜蜜温中散寒，暖胃止咳止痛，对治疗蛔虫、胃寒、呕吐、腹冷气引起的小儿肠梗阻特别有效。

2、淡斑、美白，让皮肤更红润。蜂蜜姜水如果长期服用，可以提高体内的抗氧化水平，同时起到很好的护肤作用，快速清除自由基，在一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深变浅，由大变小，还能起到很好的美白作用，使皮肤更加红润。建议女性长期服用。

3.增强体质，预防感冒。蜂蜜姜水可以起到很好的排除体内毒素的作用，同时也可以起到很好的御寒和预防感冒的作用，所以平时可以多喝。

4.促进消化。一般饭后可以喝一杯蜂蜜姜水，可以起到很好的增强肠道蠕动，预防便秘的作用。

5、治醉酒。用热姜水代替茶水喝茶，可以加快血液循环，消化体内酒精，还可以加入适量蜂蜜，让身体直接吸收，起到解酒的作用。

缺点:

1.长期喝生姜蜂蜜水，上火的人会上火。

2、生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天能增强脾胃的作用，到了晚上又成了影响睡眠和肠道损伤的一大问题，所以不宜在夜间食用。

扩展数据:

1，生姜蜂蜜蜂蜜水止咳饮法。

让生姜蜂蜜水有止咳的功效。将鲜姜切块，然后用开水冲泡。等水晾到50度左右，加入15克左右的蜂蜜调匀，就可以喝了。最好一天喝两次，但孩子要适当减少。

2、生姜蜂蜜水提高体质。

让生姜蜂蜜水起到增强体质的作用，提前做好生姜泥，然后每天早上放20g入水杯中，用开水冲泡，待水温适宜后再加入15g蜂蜜，即可直接饮用。但生姜蜂蜜水要想起到提高体质的作用，必须长期饮用，饮用时间需要在两个月以上。

百度百科-姜汁蜂蜜水

人民网-保健:蜂蜜姜茶可预防老年斑。