宝宝可以吃山药粥吗

山药粥是一种营养丰富的食品，既能治病，又能养生。它由山药、粳米、糖和清水制成。方法如下:将鲜山药去皮洗净，然后切块备用；将准备好的山药放入锅中，加入适量的水炖；山药约七分熟时，加入洗净的粳米，煮成粥。烹饪前加入适量的糖。

想给宝宝煮山药粥，先将小米洗净浸泡15分钟以上，山药去皮洗净，切片放入水中，准备10克燕麦，将切碎的山药放入小米粥中炖1.5小时，顺便将鸡蛋与小米粥一起炖，半小时内捞起，半小时后取出鸡蛋的蛋黄放入碗中捣碎，等待。

宝宝吃山药粥的好处

1，增强体质:山药粥含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。尤其是没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间山药粥，可以促进身体健康，应该不会长胖。2、帮助消化:山药粥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于宝宝肠胃的消化吸收，不会对宝宝肠胃造成很大的负担。而且对宝宝厌食很有帮助。3、提高记忆力:山药粥含有丰富的卵磷脂，卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，有助于提高宝宝的记忆力，提高学习效率，还能修复受损的脑细胞。4、其他功效:山药粥含有锌、钙、钠等多种微量元素。，对宝宝缺钙导致的牙齿脱落有很好的效果；此外，对宝宝腹泻、消化不良、遗尿等症状也有很好的效果，长期食用也能起到警醒、清醒的作用。