明天早餐我应该做什么?
方案一
星期一:面包(蛋糕)、果酱(黄油)和荷包蛋。
牛奶
香菜胡萝卜豆腐丝。
星期二:黑面饼(烧饼)油条
馄饨
蒜泥拌大豆和蚕豆。
星期三:热蛋糕
松花(火腿)豆浆(牛奶)
虾仁萝卜丝。
周四:华娟
肉松干
油炸花生
豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾米芹菜。
星期五:油炸馒头。
水煮坚果
鸡蛋面
酸辣卷心菜。
周六:煎饼砂囊
红烧豆腐干
小米粥
芥蓝大豆。
周日:三鲜炒饭
鸡蛋汤(豆浆)
糖醋白菜。
选项2
周一:皮蛋瘦肉粥
馒头(包子)
什锦泡菜
煎蛋
樱桃番茄
周二:辣鸡腿汉堡
咖啡(豆浆、牛奶)土豆饼
猕猴桃
星期三:米粥
花卷还是葱油饼
咸鸭蛋
菜园鸡蛋
葡萄
周四:鲜奶
炒面包(蛋糕)
苹果
星期五:八宝粥
在…上洒(撒)面包屑
茶叶蛋
水蜜桃
周六:肉丝面
烧麦
蒸饺(肉馅和蔬菜馅)
咖啡(豆浆、牛奶)香梨
周日:蛋炒饭
奶酪鸡蛋汉堡
奶茶(牛奶)芒果