鱼和银耳一起做汤可以吗？

柴鱼具有健脾和胃、滋阴养血的作用，在中医中被认为具有补髓益精、明目增乳的功效。

银耳味甘、淡、平、无毒。不仅具有健脾开胃的功效，还具有益气清肠、滋阴润肺的功效。既能增强人体免疫力，又能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。银耳富含天然植物胶，有滋阴的作用，是一种很好的保湿食品，可以长期服用。