酵素能减肥吗？

酵素其实就是生物酶，台湾省和日本都喜欢叫酵素。它的本质是一种蛋白质。所有的动物和植物都含有酶，包括我们，我们体内的酶有很多种。

说流行的酵素减肥就是蛋白质减肥！

商家为了神秘起见称之为酵素，并没有减肥效果。

另外，酶本身也是一种蛋白质。吃多了会产生脱氨反应，产生毒素，增加身体内脏的负担。

所谓的酵素减肥产品中添加了很多不知名的物质，可能会损害肝肾，影响健康。

建议运动减肥，饮食均衡，少吃多餐。口服产品要慎用。