最有效的美白方法是什么，用什么方法快速美白？

1.牛奶美白法，牛奶中含有美白皮肤的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。

2.白糖变脸美白法。每天洗脸后，在脸上涂抹少量白糖再洗掉，可以达到美白的效果。

3.蔬菜美白法，多吃含维生素C的食物，如西红柿，可以起到美白的效果。

4.蛋清美白法，把蛋清涂在脸上，20分钟后洗掉。