福大理,黑豆和当归能一起炖羊肉汤吗?
茯苓牛肉,黑豆,当归可以一起炖羊肉汤。
1.成分列表:
傅凌:50g。
牛大力:100g
黑豆:100克
当归:10g
羊肉:500克
生姜:3片
清水:适量
盐:适量
2.生产步骤:
步骤1:将茯苓、牛大力、黑豆、当归洗净,用清水浸泡30分钟。
第二步:羊肉切块,焯水,洗净。
第三步:将茯苓、牛大力、黑豆、当归、羊肉、生姜放入炖锅内,加入适量清水。
第四步:将炖锅放入锅中炖2小时。
第五步:加入适量盐调味即可食用。
此汤有平肝舒筋、活络、润肺、润肠的功效,黑豆补肾养血。