脂肪最低的五种水果是什么？

卡路里:24卡路里/100克

每100g只有24卡路里的柠檬，不仅可以帮助你更快地燃烧脂肪，从而减少脂肪在体内的堆积，还含有大量的维生素C，有助于加快肠胃蠕动，美白肌肤。是集减肥美容于一体的好产品。

第二名:芒果

卡路里:32卡路里/100克

芒果含有丰富的胡萝卜素和独特的酵素，可以让皮肤更有弹性，最适合爱美的女性朋友。另外，芒果含有大量的纤维素，是很好的防止便秘的瘦身水果~

第三名:梅子

卡路里:36卡路里/100克

李子是一种热量低，富含膳食纤维和维生素c的水果，膳食纤维可以增加饱腹感，是控制食欲和减少热量摄入的好水果，补充了人体的维生素c，另外李子中所含的独特果酸对加速脂肪燃烧也很有用！

第四名:菠萝

卡路里:41卡路里/100克

菠萝富含氨基酸、维生素、钙、铁、钾等16种天然矿物质，热量低。钙是加速脂肪燃烧的重要营养物质，是健康减肥的好选择。此外，菠萝中含有菠萝酶，可以分解脂肪，从而减少人体对脂肪的吸收。

第五名:葡萄

卡路里:43卡路里/100克

葡萄籽中含有丰富的抗氧化和抗衰老物质，这就是OPC。其功效甚至高于维生素C，有助于延缓衰老。此外，葡萄也是富含维生素的水果之一，是理想美味的夏季瘦身水果。

扩展数据:

吃水果可以在一定程度上减少其他食物的消耗，所以对减肥有帮助。普通的水果都可以吃，比如山楂、苹果、葡萄。但是光吃水果是不够的。减肥最好和运动一起进行。

参考资料:

低脂饮食_百度百科