红豆被挤奶或回奶

1.红豆汤也有催乳的作用，还可以补血。哺乳时可以多喝，也要多喝汤，如鱼汤、猪蹄汤等。

2.红小豆富含淀粉，所以又叫“米豆”。具有调津利尿、消肿止呕的作用，被李时珍称为“心经谷”。红小豆是一种营养丰富的多功能杂粮，是人们生活中不可缺少的食物。红小豆含有较多的皂角苷，可以刺激肠道。所以有很好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿都有好处。

3.含有较多的膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健身减肥的功效。小豆是一种富含叶酸的食物。产妇和哺乳期的母亲多吃小豆促进泌乳。

哺乳期吃红豆的好处

1，消除产后水肿

很多哺乳期的妈妈都会水肿。这个时候吃点红豆可以有消除水肿的作用。红豆皮中所含的皂甙除了含有丰富的钾元素外，还具有很强的利尿作用，可以很好的改善脚气、肾功能下降引起的面脚浮肿。所以治疗水肿一定要用红豆。

2.养心补血

红豆既能清心火，又能补辛苦。它含有丰富的粗纤维，在临床上有助于降血脂、降血压、改善心脏活动。同时含有丰富的铁质，可以补气血，让你的手脚在冬天不再冰冷。

3.改善贫血

红豆不仅富含铁，还含有促进铁吸收的维生素B2，因此可以补铁补血。所以很多女性的滋补药膳中都会有红豆，特别适合经期、孕期、哺乳期等特殊时期的女性。如果他们长期坚持吃，就会一辈子远离黄脸婆。