你觉得面条面包杂粮粥哪个更有营养？

简单的原料一定是营养价值较高的杂粮粥。杂粮粥含有人体所需的各种物质，如糖、纤维、淀粉、维生素等。，比面包更饱腹，更健康，热量更少。当然，如果你是那种全麦面包(比如无糖的)或者你需要消耗一些油脂，面包也是不错的选择。