如何用盐水煮花生？

2.将调料洗净后放入汤锅中，加足水，盖上锅盖，煮15分钟。

3.将泡好的花生放入煮好的卤汁中，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮40分钟。

4.40分钟后关火。汤完全凉透后，放冰箱过夜，第二天再吃。腌制好的花生可以直接作为开胃菜的一种，也可以加入一些胡萝卜丁和芹菜丁，加入香醋和香油拌匀即可食用。

2

吃卤花生要注意什么？

1.花生红有养血止血的作用，最好不要去掉。

2.想减肥的人，痛风患者，糖尿病患者都要谨慎食用。

专家说煮花生是最好的吃法。

三

吃花生有什么影响？

1，花生可以促进身体发育。

2.花生可以促进智力发展。

3、花生可以治疗咳嗽。

4.花生有助于愈合伤口。

5、花生可以降低体内胆固醇。

四

吃花生会胖吗？

花生对肥胖威胁不大。如果适量食用，还能起到减肥的作用。

因为是高热量、高蛋白、高纤维的食物，可以增加饱腹感，也就是俗称的“相对抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的五倍。吃了花生后，对其他食物的需求可以相对减少，身体摄入的总热量也可以减少，从而达到减肥的效果。