枸杞怎么泡水枸杞泡水的正确方法

1，枸杞可以用刚烧开的水泡，一般一次五到十克。这个量可以用一天，但是泡之前记得把枸杞洗干净。毕竟在烘干的过程中，难免会有一些灰尘等杂质。洗完后泡一下，这样吃起来会健康很多。

2.枸杞虽好，但并不适合所有人。枸杞中，温补身体的作用非常明显，对于一些正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人，需要慎用。

3.枸杞富含胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C、钙、铁、磷等物质，对眼睛非常有益，可用于治疗肝血不足、肾阴亏损引起的视物模糊、夜盲症等症状。

4、另外，还可以美容养颜，延年益寿，但是枸杞不要多吃，每天20克左右就够了。同时，你要注意血压高、性子太急躁的人，不适合吃枸杞。