吃灵芝有什么好处和坏处？一年四季都可以吃吗？

灵芝是一种非常珍贵的药材，在中药中的作用也非常大，对人的健康非常有益。当然，使用灵芝有很多需要注意的地方，尤其是用来治病的时候。

灵芝的几种功效和作用:

1，清热解毒，保护放、化疗损伤。

通过对灵芝抗炎抗菌作用的实验观察，结果表明高浓度灵芝制剂对实验性无菌性炎症有明显的抗炎作用，并有一定的抗菌杀菌作用。灵芝能起到清热解毒的作用，利于抗菌杀菌。

2.镇静和止痛作用

灵芝提取物能降低中枢神经系统的兴奋性，具有明显的镇静和抗惊厥作用。

3.增强降糖药的降血糖作用。

治疗糖尿病的初步临床报告发现，灵芝制剂可以降低部分糖尿病患者的血糖，增强降糖药物的降糖作用。灵芝可以降血糖，有助于降血糖。

4.免疫调节作用

巨噬细胞和T淋巴细胞在免疫系统中起着重要的作用。巨噬细胞的吞噬作用是机体对抗外来细菌、病毒、真菌和寄生虫的主要防御机制，可以提高自身免疫能力。灵芝能调节免疫，有利于抗病毒，还能提高人体免疫力。是一种很好的抗菌中草药。

5.抗肿瘤效果

灵芝(高浓度灵芝制剂)与化疗或放疗联合应用，可减轻化疗或放疗引起的骨髓抑制、胃肠损伤和免疫功能抑制，提高患者的生活质量，起到增效减毒的作用。灵芝可以有抗肿瘤作用，对抑制癌细胞有好处。

扩展数据:

食用灵芝的禁忌:

1，过敏的人不能吃灵芝。

如果对灵芝过敏，一定要避免服用灵芝，否则就是健康问题。即使灵芝是很滋补的药材，也要根据个人情况选择。

2.选择合适的时间服用灵芝。

服用灵芝也要注意时间，并不是说所有人都可以随时安全服用灵芝。比如手术前后一周不允许患者服用灵芝；另外，大出血的患者不能服用灵芝，否则不但不能调理身体，反而不利于恢复。

3、严禁过量服用。

很多人认为灵芝是一种非常滋补的药材。平时多吃灵芝，可以滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的。

灵芝确实有滋补作用，但如果大量服用，很可能对身体造成各种副作用，甚至死亡，非常严重。

一般情况下，灵芝如果口服或泡酒，每次控制在2~3克左右就够了，一日三次；如果是肌肉注射的话，一天只能用一到两次，绝对不能多。

人民网-春季不妨多吃灵芝养阳。

人民网-灵芝，补气安神