剖腹产可以吃瑶柱吗?剖腹产可以吃大骨头汤吗?
剖腹产可以吃瑶柱吗?可以吃瑶柱,但是过量食用会影响胃的运动和消化功能,导致食物停滞,消化吸收困难,所以不建议大量食用。
1.瑶柱是扇贝,属于海鲜,营养价值很高。孕妇可以吃,但不宜多吃。
2.当然是可以食用的。我怀孕的时候,总是把瑶柱放在粥里煮,吃补钙的。
3.我也喜欢吃它。做汤和粥很好吃。
瑶柱含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质。蛋白质含量高达61.8%,是鸡肉、牛肉、鲜虾的3倍。矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱富含谷氨酸钠,口感极其清新。与鲜贝相比,腥味大大降低。瑶柱具有滋阴补肾、和胃和中的作用,可治疗头晕目眩、咽干口渴、痨咯血、脾胃虚弱等。经常进食有助于降低血压、胆固醇和强身健体。据记载,瑶柱还有抗癌、软化血管、预防动脉硬化的功效。
推荐食谱:瑶柱粥
材料:大米半杯,瑶柱10粒,白果15粒,油和盐各1小勺。
练习:
1.大米洗净,用油盐腌制30分钟;
2.将白果去皮,锅中烧开水不加盖煮5分钟,趁热去掉褐色层;
3.将瑶柱洗净,用温水浸泡;
4.将大米、银杏、扇贝放在电饭煲里煮,然后转到粥摊,煮50分钟;
5、瑶柱有咸味,泡饭里放了盐,不用放盐调味。
剖腹产喝什么汤好?1,鱼汤预防
治疗哮喘
注意,有生病婴儿的新妈妈们!鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,具有消炎作用,可治疗肺部和呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘最有效。
3.鸡汤
抵御寒冷
鸡汤,尤其是鸡汤中的特殊营养成分,可以加速咽喉和支气管膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、咽痛等症状。做鸡汤的时候,可以放一些海带和香菇。
3、排骨汤
补益气血
气血两虚的新妈妈请注意,排骨汤中的特殊营养物质和胶原蛋白可以促进微循环,人体的微循环是按照由盛到衰的自然规律在衰老的。喝排骨汤可以达到补钙补气血的效果,这是药物很难达到的。
4、猪蹄汤
不宜常吃。
因为其中的胶原蛋白并不完全有利于吸收,会给肠胃消化系统带来麻烦。就算想吃,也要和蔬菜、莲藕一起煮。